स्वास्थ्य वरिष्ठ लोगों के लिए चेयर पोज़, Senior citizens ke liye chair pose Darbaritadka Apr 30, 2025 0 दिनभर में कुछ मिनट कुर्सी पर बैठकर स्ट्रेचिंग, ट्विस्टिंग और झुकने की मुद्राएं शरीर को फायदा पहुंचाती है। ऐसे में… Read More
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