रोजमर्रा के जीवन में व्यक्ति को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। प्राणायाम का अभ्यास करने से न केवल…
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झुर्रियां दूर करने के लिए योगासन,- Wrinkles dur krne ke liye yogasan
ब्यूटी प्रोडक्ट्स के अलावा योगासनों की मदद से एजिंग की प्रक्रिया को भी धीमा किया जा सकता है। योग जहां…
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वॉटर फास्टिंग के लाभ – Water fasting benefits
क्या केवल पानी पीकर रहना सेहत के लिए असल में फायदेमंद है, या यह केवल एक मिथ है? वॉटर फास्टिंग…
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गर्मियों में सेहतमंद रहने के लिए बेहतरीन टिप्स
गर्मियों का मौसम आते ही तापमान बढ़ने लगता है, जिससे शरीर पर कई तरह के प्रभाव पड़ते हैं। इस मौसम…
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