योग अभ्यास मुद्राओं को अधिक सटीक ढंग से करने के लिए और इनका अधिकतम लाभ उठाने के लिए आपके पास…
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वेटलॉस के लिए करें ये डेस्क एक्सरसाइज़,- Weight loss ke liye karein yeh desk exercise
वर्कआउट से शरीर में बढ़ती कैलोरी की मात्रा को बर्न करने में मदद मिलती है। इसका नियमित अभ्यास करने से…
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भाग्यश्री का थ्री स्टेप चेअर वर्कआउट,- bhagyashree ka three step chair workout
अक्सर भाग्यश्री वेटलॉस को लेकर नई-नई टिप्स बताती हैं। हाल ही में वे फिटनेस फ्रीक लोगों के लिए सिंपल थ्री…
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डिलीवरी के बाद बेल्ट लगाने के फायदे – delivery ke baad beld lagane ke fayde
बहुत सी महिलाओं का ये सवाल होता है कि क्या असल में पेट में बेल्ट लगाने से बेली फैट कम…
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तेजी से वजन घटाना है तो बैठकर खाना खाएं, एक्सपर्ट बता रही हैं वेट लॉस फ्रेंडली खानपान की आदतें
अगर आप अपना वजन कम करना चाहती हैं, तो सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज करना ही काफी नहीं है। इसके लिए…
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जानिए क्यों कुछ लोग एक्सरसाइज नहीं करते और इसके स्वास्थ्य जोखिम– exercise na karne ke common causes and side effects
लंबी उम्र तक निरोगी बने रहने के लिए एक्सरसाइज करने की सलाह दी जाती है। कुछ लोग जिम में रेगुलर…
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पुश डे वर्कआउट के लाभ,- Push-day workout ke fayde
पुश डे वर्कआउट में चेस्ट, कंधों और ट्राइसेप्स की मांसपेशियों पर खासतौर से फोकस किया जाता हैं । इस अपर…
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वेट लॉस इंजेक्शन माउंजारो के फायदे और कीमत – weight loss injection maunjaro ke fayde aur kimat
अमेरिकी फार्मा कंपनी Eli Lilly ने वजन कम करने के साथ-साथ डायबिटीज कंट्रोल करने में मददगार इंजेक्शन माउंजारो (Mounjaro) लॉन्च…
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वजन बढ़ाने के लिए खाएं ये सुपरफूड – bhajan badhane ke liye khayen ye suparfood
अगर आपका शरीर हड्डियों का ढांचा बन गया है और आप अपने कम वजन से परेशान हैं, तो वजन बढ़ाने…
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फ्लैट पेट के लिए एक्सरसाइज – flat pet ke liye exercises
पेट की चर्बी को कम करने और फ्लैट एब्स (flat abs) पाने के लिए महिलाओं को रोजाना इन 5 एक्सरसाइज…
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